كيف تدرس ليلة الامتحان؟

ليلة الامتحان لدى بعض التلاميذ هي ليلة السنة، الطبيعي أن تكون تلك الليلة للمراجعة فقط، ولكن إن كنت تصر على المذاكرة فيها، فإليك هذه النصائح:

* عليك أن تلزم الهدوء، ربما كان ذلك عسيراً إلا أنه الحل المثالي لأن مزيد من التوتر لن يحل المشكلة بالمرة، ثم اجمع الكتب التي ستستذكر منها وبعض الأوراق البيضاء والأقلام.

* اختر مكاناً هادئاً ومريحاً لتجلس به، لكن عليك أن تتجنب الأماكن المريحة أكثر من اللازم مثل الأريكة والسرير لأنها قد تصيبك بالنعاس.

* ابدأ الاستذكار من بداية الكتاب، ولا تنشغل بالتفاصيل بقدر ما ينبغي أن تنشغل بالصورة العامة لسير الموضوع، واهتم بالعناوين الكبيرة والمهمة فقط.

* حاول أن تكتب الأجزاء المهمة أو تنطقها بصوت عالي، لأن ذلك يساعد الدماغ على معالجة تلك المعلومات بصورة أفضل من مجرد النظر إليها.

* انقل الأجزاء المهمة إلى بطاقات استذكار جانبية واقرأها بصوت عالي.

*بعد أن تذاكر لعدد من الساعات عليك أن تحظى بقدر مناسب من النوم قبل الامتحان وإلا ذهبت إليه متعباً ولن تتذكر شيئاً في الغالب، استيقظ مبكراً قبل موعدك بساعة، ثم مرّ على ما استذكرت ليلاً مروراً سريعاً على العناوين الكبيرة.

* تناول طعام إفطار صحي وخفيف في الصباح قبل الامتحان.

* إذا كان لديك متسع من الوقت، اطلب من أحد الأصدقاء أو أي من أفراد عائلتك أن يختبرك فيما استذكرت.