هل تريد ان تتعلم كيف تنام بعمق بدون قلق؟

يبحث الجميع عن الوسائل المثلى لنوم هادئ، إليك 5 أفكار تحولت لأجهزة مبتكرة تساعدك على الانخراط في النوم العميق دون قلق.

1*WakeMate

جهاز رائع عبارة عن معصم ترتديه طوال الليل، ويوقظك في الوقت الأمثل لدورة نومك يومياً، ويمكن ضبط المنبه الخاص به لاستيقاظك في الوقت الذي تريده، لكن بفكرة جديدة تمهيدية، دون أن يقلقك،بحيث لا يقطع نمط النوم في الجسم، حتى لا تكون غريب الأطوار عند الاستيقاظ.ويقوم جهاز Wakemate بتحميل بيانات حول نومك، تستطيع رؤيتها في رسوم بيانية، لتعرف هل سيئة أو جيدة، مما يسمح لك بمقارنة نومك في أيام مختلفة حتى تصل إلى المستوى المطلوب.يكلفك هذا الجهاز 60 دولاراً أي ما يعادل 225 ريالاً سعودياً،وهو متوفر في الأسواق على الإنترنت.
Tanita Sleepscan

إذا كنت تشارك شخصاً ما في سريرك، وتريد أن تستيقظ بدون إزعاجه، هذا الجهاز يعمل على إيقاظك بطريقة ذكية حيث أنه عبارة عن معصم يهتز حول يدك، لتستيقظ بدون صوت، كما يتيح لك الجهاز معلومات وإحصائيات خاصة بطريقة نومك.ويكلفك هذا الجهاز 189 دولاراً تقريباً أي ما يعادل 712 ريالاً  سعودياً وهو متوفر حالياً في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
5*Pzizz

يعمل هذا الجهاز الذي يشغل على أنظمة ويندوز، وماك، على تشغيل مجموعة من الموسيقى الهادئة للاسترخاء ومساعدتك على الاستغراق في النوم، يمكن تشغيل الجهاز لمدة تتراوح ما بين 10 و90 دقيقة،ويمكن تحميل ملفات الـ MP3 التي تريد الاستماع إليها عليه.يكلف شراء هذا الجهاز 90 دولاراً أي ما يعادل 340 ريال سعودي.